Viên sắt cho bà bầu là vô cùng quan trọng. nếu như không cung cấp đủ, mẹ bầu dễ bị chứng thiếu máu, tác động tới tình hình sức khỏe của cả mẹ lẫn con. tuy vậy, chưa hẳn mẹ bầu nào cũng biết bổ sung sắt đúng cách để bảo đảm để được bổ trợ lượng sắt cần thiết.

Sắt bổ sung cho bà bầu loại nào tốt?

– bổ sung sắt từ thực phẩm:

thức ăn tự nhiên là nguồn bổ sung sắt đáng tin cậy, dồi dào nhất cho bà bầu. các thức ăn có tương đối nhiều sắt chính là thịt bò, thịt gia cầm, cá, tim, gan, cật, hàu, thủy hải sản có vỏ; rau xanh như rau dền, rau ngót, rau chân vịt, rau bí; những loại đậu, vừng, ngũ cốc… Để tăng tốc khả năng hấp thu và chuyển hóa sắt của cơ thể, mẹ bầu nên ăn đủ rau xanh sạch, trái cây chứa vitamin C vì vitamin C giúp cơ thể hấp thu sắt rất chất lượng.thức ăn tự nhiên là nguồn bổ sung sắt dồi dào cho bà bầu

– Viên sắt cho bà bầu Won Iron:

Chất sắt trong đồ ăn rất dễ dàng bay hơi khi nấu nướng nên các bác sĩ có thể đơn kê cho khách hàng sử dụng viên bổ sung sắt _ Won Iron cho bà bầu để đảm bảo mẹ bầu được cung cấp không thiếu lượng sắt từng ngày. những Bác Sỹ cũng khuyên bạn nấu nướng bằng nồi, chảo gang để hạn chế sắt trong thức ăn bị thất thoát.
WONIRON là sản phẩm cung cấp khả dụng sinh học vượt trội do khả năng hấp thụ cao.Công thức WonIron được dựa trên sức mạnh tổng hợp của các thành phần trong sự trao đổi chất: Các nồng độ hemoglobin là tốt hơn trong sự hiện diện của vitamin C, axit folic và vitamin B12.
 

WONIRON là sự kết hợp hoàn hảo giữa Sắt hữu cơ bisglycinate và các vitamin cần thiết, giúp hấp thụ sắt tối ưu mà không gây nên các tác dụng phụ như các vấn đề về dạ dày, táo bón, nóng rát, cảm giác buồn nôn, chuột rút.
Bổ sung cập nhật sắt cho bà bầu như nào?

trước lúc mang thai, cơ thể bạn cần 15milligrams (mg) sắt hàng ngày. đây là một trong lượng vi chất không nhỏ và nhiều người thường không đáp ứng đủ lượng sắt cho khung hình như lời khuyên.

khi có thai, lượng sắt cần cho cơ thể sẽ tăng gấp đôi (30mg/ngày). nếu không cung cấp đủ, các bạn sẽ mắc chứng không cung cấp đủ máu, ảnh hưởng tới tình trạng sức khỏe của cả thai nhi.

Cách phát hiện bà bầu thiếu sắt, thiếu máu

khi đi khám tiền sinh, Bác Sỹ sẽ làm xét nghiệm máu để kiểm tra lượng hồng cầu xem có đạt nhu yếu không. Nếu thông thường thì nó vẫn sẽ giảm chút ít trong suốt các bước có thai do lượng dịch trong máu tăng, làm “loãng” máu.

vì như thế, bạn rất cần phải bổ sung viên sắt ngay từ các ngày đầu có thai. Với những người có mức hồng cầu đạt yêu cầu thì sẽ bổ sung cập nhật sắt ở giai đoạn giữa hoặc cuối thai kỳ.
Rất khó để biết rằng mình đang mắc chứng không cung cấp đủ máu mặc dầu sự mệt mỏi là một bộc lộ khá rõ.

Da xanh tái, móng tay dòn, dễ gãy, hơi hô hấp hổn hển, hoa mày chóng mặt và đau đầu, ít khát nước và có thể là thèm ăn mỗi thứ nào đó (giấy, gạch…) đều có thể là biểu lộ của chứng không đủ máu. tuy vậy, triệu chứng này ở nhiều bà bầu không rõ ràng mà chỉ có xét nghiệm máu mới cho công dụng đúng chuẩn

Uống sắt từ lúc có thai đến sau sinh một tháng

Trong thai kỳ, thể tích máu của người mẹ tăng 50%. Sắt quan trọng để tạo hemoglobin mà hemoglobin là 1 thành phần quan trọng của máu. Hemoglobin mang ôxy đến toàn bộ cơ thể người mẹ và thai nhi. Sắt có mặt ở số đông trong các loại thực phẩm đặc biệt là thực phẩm động vật. nhưng vẫn không phải khi nào sắt cũng khá được hấp thu giỏi, do đó người mẹ thường không đủ sắt trong thời kỳ có bầu. do vậy, chương trình chăm nom thai sản đã bổ sung cập nhật thuốc chứa sắt tương tự như hướng dẫn cho thai phụ một chế độ ăn giàu chất sắt, cân đối & dinh dưỡng.

để tránh tác dụng phụ của viên sắt nên uống sau bữa ăn 1- 2 giờ và giúp sắt hấp chiếm hữu được xuất sắc nên tăng những đồ ăn chứa nhiều vitamin C. Không uống sắt cùng với chè, cà phê vì chất tanin trong chè, cafe sẽ giảm bớt hấp thu sắt.

Sắt còn hỗ trợ đảm bảo cơ thể không bị nhiễm khuẩn vì sắt cũng chính là phần tử của một enzym trong hệ miễn dịch, sắt giúp chuyển đổi Betacaroten thành Vi-Ta-Min A, giúp tạo nên Colagen (chất này gắn kết các mô khung hình lại với nhau).